¿Qué veremos este semestre?

Este semestre comenzaremos por comprender porqué es tan importante que durante la adolescencia aprendas a manejar tus emociones con inteligencia. Comprenderás las características generales de las emociones y reconocerás las partes del cerebro que permiten a los seres humanos encausarlas, regularlas y entenderlas.  Entenderás que tu cerebro durante la adolescencia funciona diferente al de un adulto y analizarás la relación de las emociones con las adicciones. 

En la segunda unidad comprenderás a fondo la función del enojo.  ¿Para qué sirve?, ¿qué te comunica?, ¿a qué te impulsa? También conocerás tu estilo de enojo según tu temperamento, los efectos del enojo en el cerebro y en el cuerpo y se te brindarán  estrategias sencillas para manejarlo con inteligencia. Si deseas mejorar tu relación con tus papás, esta unidad te será de mucha ayuda. 

Y en la tercera unidad, estudiaremos una de las emociones más importantes para saber resolver los conflictos con inteligencia. Esta emoción la conocemos como el disgusto. A través de ella entenderás porqué a veces nos quedamos atorados en el lenguaje defensivo, conocerás tres conductas provenientes del disgusto que crean relaciones tóxicas y problemas de comunicación. A sí mismo, se te brindarán diversas estrategias para manejarlo sanamente.    Si tú deseas ser un buen amigo, esta unidad te será de gran ayuda. 

Todas estas emociones y situaciones emocionales se analizarán siempre con el fin de que te entiendas mejor a ti mismo y a tus seres queridos. 

Puntos importantes sobre las emociones

-¿Sabías que las emociones alteran el funcionamiento de tu cerebro? 
Dependiendo de la emoción que estás experimentando es la manera en la que se comunican tus neuronas. Por lo anterior, las emociones tienen el poder de afectar la manera en la que entiendes y percibes el mundo. 

-¿Sabías que lo que más determina qué sientes en un determinado momento del día no es lo que sucede a tu alrededor, si no lo que estás pensando? 
Se estima que los seres humanos tenemos hasta 60,000 pensamientos en un sólo día y cada pensamiento tiene el poder de cambiar nuestro estado emocional. 

¿Sabías que una persona nerviosa o enojona, si se le dan las herramientas adecuadas y se lo propone, puede dejar de serlo? En este curso veremos cómo lograrlo. 

¿Sabías que 95% de las adicciones de las personas se desarrollan en la adolescencia y sólo tú eres capaz de prevenir si al terminar tu adolescencia eres libre de adicciones o estás atrapado por una de ellas?
Si tú aprendes a manejar tus emociones con inteligencia, jamás te verás atrapado en el alcohol y las drogas porque tú habrás descubierto que el verdadero poder para ser feliz, reside dentro de ti. 

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PLANEACIÓN SEMANAL DEL MES DE SEPTIEMBRE

- Del 14 al 18 de septiembre Características generales de las emociones (págs 38 a 43)
y La relación de las emociones con las adicciones.  (pags 44 a la 52)
- Del 21 al 25 de septiembre: Funciones y características generales del enojo, (pag 68 a la 71)
Qué sucede en el cerebro de una persona enojada.  
- Del 28 al 2 de octubre: Semana de evaluación 
¿Qué sucede en el cuerpo cuando estamos enojados? (pág de la 72 a la 79)
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